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	<title>Leichtathletik-in.de &#187; 10.000 Meter</title>
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	<description>Leichtathletik in Deutschland</description>
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		<title>Geherin Melanie Seeger EM-Vierte in Barcelona</title>
		<link>http://www.leichtathletik-in.de/geherin-melanie-seeger-em-vierte-in-barcelona/2010/07/28/</link>
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		<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 09:02:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jörgen Heller</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[EM]]></category>
		<category><![CDATA[International]]></category>
		<category><![CDATA[10.000 Meter]]></category>
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		<description><![CDATA[Geherin Melanie Seeger sorgte bei den Europameisterschaften in Barcelona mit Platz vier über 20 Kilometer (1:29:43 Stunden) bislang für die stärkste deutsche Leistung. Damit feierte die 33-jährige Potsdamerin ihren bisher größten internationalen Erfolg.
Für einen russischen Dreifach-Triumph sorgten die Geherinnen Olga Kaniskina (1:27:44), Anysja Kirdjapkina (1:28:55) und Vera Sokolowa (1:29:32).
Vize-Weltmeisterin Nadine Kleinert kam mit 18,94 Meter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Geherin Melanie Seeger sorgte bei den Europameisterschaften in Barcelona mit Platz vier über 20 Kilometer (1:29:43 Stunden) bislang für die stärkste deutsche Leistung. Damit feierte die 33-jährige Potsdamerin ihren bisher größten internationalen Erfolg.</p>
<p>Für einen russischen Dreifach-Triumph sorgten die <a href="/tag/gehen/" target="_blank">Geher</a>innen Olga Kaniskina (1:27:44), Anysja Kirdjapkina (1:28:55) und Vera Sokolowa (1:29:32).</p>
<p>Vize-Weltmeisterin Nadine Kleinert kam mit 18,94 Meter im <a href="/tag/kugelstosen/" target="_blank">Kugelstoßen</a> nicht über Platz sieben hinaus. Es siegte die Favoritin Nadeschda Ostaptschuk aus Weißrussland (20,48 Meter). Silber und Bronze holten Natallja Michnewitsch aus Weißrussland (19,53) und Anna Awdejewa aus Russland (19,39). Petra Lammert aus Neubrandenburg (18,94) und die Wattenscheiderin Denise Hinrichs (18,48) kamen auf die Plätze sechs und acht.</p>
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<p>Jan Fitschen lief über die <a href="/tag/10000-meter/" target="_blank">10.000 Meter</a> in 29:16,59 Minuten zu Platz zwölf. Christian Glatting erzielte in 29:09,84 Minuten einen guten achten Rang und Filmon Ghirmai (Tübingen) wurde 15er (29:28,31). Es siegte der Brite Mo Farah in 28:24,99 Minuten.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Irina Mikitenko startet beim Paderborner Osterlauf</title>
		<link>http://www.leichtathletik-in.de/irina-mikitenko-startet-beim-paderborner-osterlauf/2010/02/23/</link>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 11:15:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jörgen Heller</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Event]]></category>
		<category><![CDATA[10.000 Meter]]></category>

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		<description><![CDATA[Die deutsche Marathon-Rekordhalterin Irina Mikitenko will auch in diesem Jahr beim Paderborner Osterlauf am 3. April (Karsamstag) an den Start gehen.
Die Athletin vom TV Wattenscheid 01 hatte im vergangenen Jahr beim Osterlauf über die 10-Kilometer-Strecke gewonnen. Ob Irina Mikitenko auch dieses Jahr diese Distanz oder den Halbmarathon laufen wird, lässt sie noch offen.




Drei Wochen später [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Die deutsche Marathon-Rekordhalterin Irina Mikitenko will auch in diesem Jahr beim Paderborner Osterlauf am 3. April (Karsamstag) an den Start gehen.</p>
<p style="text-align: justify;">Die Athletin vom TV Wattenscheid 01 hatte im vergangenen Jahr beim Osterlauf über die 10-Kilometer-Strecke gewonnen. Ob <a href="/mikitenko-gesamtsiegerin-der-world-marathon-majors-serie-200809/2009/11/03/" target="_blank">Irina Mikitenko</a> auch dieses Jahr diese Distanz oder den Halbmarathon laufen wird, lässt sie noch offen.</p>
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</script></p>
<p style="text-align: justify;">Drei Wochen später könnte die 37-Jährige, die bereits zweimal die <a href="http://www.worldmarathonmajors.com/US/" target="_blank">World Marathon Majors-Serie</a> gewinnen konnte, beim Marathon-Klassiker in London (Großbritannien) ihren dritten Sieg in Serie feiern.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Tirunesh Dibaba mit Weltrekord beim Sieben-Hügel-Lauf</title>
		<link>http://www.leichtathletik-in.de/tirunesh-dibaba-mit-weltrekord-beim-sieben-hugel-lauf/2009/11/17/</link>
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		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 17:14:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jörgen Heller</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Event]]></category>
		<category><![CDATA[International]]></category>
		<category><![CDATA[Rekord]]></category>
		<category><![CDATA[10.000 Meter]]></category>

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		<description><![CDATA[Tirunesh Dibaba stellte bei der 26. Auflage des „Sieben-Hügel-Laufes“ in Nijmegen einen Weltrekord auf. Die Äthiopierin benötigte für die 15-Kilometer-Strecke in den Niederlanden 46:29 Minuten.
Die Doppel-Olympiasiegerin verbesserte den bisherigen Rekord um 26 Sekunden, in den vorigen drei Jahren die Japanerin Kayoko Fukushi (46:55) aufgestellt hatte.




Für die 24-jährige war es in diesem Jahr ihr erstes längeres [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Tirunesh Dibaba stellte bei der 26. Auflage des „Sieben-Hügel-Laufes“ in Nijmegen einen Weltrekord auf. Die Äthiopierin benötigte für die 15-Kilometer-Strecke in den Niederlanden 46:29 Minuten.</p>
<p style="text-align: justify;">Die Doppel-<a href="/category/aktuelles/olympia/" target="_blank">Olympia</a>siegerin verbesserte den bisherigen Rekord um 26 Sekunden, in den vorigen drei Jahren die Japanerin Kayoko Fukushi (46:55) aufgestellt hatte.</p>
<p style="text-align: justify;"><script type="text/javascript"><!--
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<p style="text-align: justify;">Für die 24-jährige war es in diesem Jahr ihr erstes längeres Straßenrennen überhaupt. Bei der <a href="/category/aktuelles/wm/" target="_blank">WM</a> in Berlin fehlte <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Tirunesh_Dibaba" target="_blank">Dibaba</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Bei den Herren gewann Sileshi Sihine in 42:14 Minuten. Der Landsmann und Ehemann von Dibaba gewann den Lauf zum dritten Mal nach 2004 und 2007.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Nicholas Koech-Kiprutto bei Human Race in Berlin siegreich</title>
		<link>http://www.leichtathletik-in.de/nicholas-koech-kiprutto-bei-human-race-in-berlin-siegreich/2009/10/26/</link>
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		<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 10:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jörgen Heller</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Event]]></category>
		<category><![CDATA[10.000 Meter]]></category>

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		<description><![CDATA[Nicholas Koech-Kiprutto hat am Samstagabend das Nike+Human Race in Berlin gewonnen. Der Kenianer benötigte für die zehn Kilometer 28:42 Minuten. Bei den Frauen siegte Irina Mikitenko vom TV Wattenscheid in  34:56 Minuten.
Der 10.000 Meter-Lauf durch die deutsche Hauptstadt, an dem 6000 Läufer teilnahmen, war Teil eines zeitgleichen Rennens mit hunderttausenden anderen Läufern auf der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Nicholas Koech-Kiprutto hat am Samstagabend das Nike+Human Race in Berlin gewonnen. Der Kenianer benötigte für die zehn Kilometer 28:42 Minuten. Bei den Frauen siegte Irina Mikitenko vom TV Wattenscheid in  34:56 Minuten.</p>
<p style="text-align: justify;">Der <a href="/tag/10000-meter/" target="_blank">10.000 Meter</a>-Lauf durch die deutsche Hauptstadt, an dem 6000 Läufer teilnahmen, war Teil eines zeitgleichen Rennens mit hunderttausenden anderen Läufern auf der ganzen Welt. Teilnehmende Städte waren New York (USA), Buenos Aires (Argentinien), Los Angeles (USA), Rom (Italien), Rio de Janeiro (Brasilien), Sydney (Australien) und viele weitere.</p>
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<p style="text-align: justify;">Der 2. Nike+ <a href="http://www.lauftreff.de/news/nikehumanrace080507.html" target="_blank">Human Race</a> in Deutschland wurde im Zuge des &#8220;Festival of Lights&#8221; in den Berliner &#8220;<a href="http://www.city-stiftung-berlin.eu/index.php?id=311&amp;sprache=0" target="_blank">Light Run</a>&#8221; integriert und war ein voller Erfolg.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Jan Fitschen verzichtet wegen Schmerzen auf WM-Start</title>
		<link>http://www.leichtathletik-in.de/jan-fitschen-verzichtet-wegen-schmerzen-auf-wm-start/2009/05/13/</link>
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		<pubDate>Wed, 13 May 2009 09:09:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David May</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[WM]]></category>
		<category><![CDATA[10.000 Meter]]></category>

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		<description><![CDATA[10 000-Meter-Europameister Jan Fitschen muss aus gesundheitlichen Problemen auf die WM-Teilnahme im August verzichten. Der Athlet vom TV Wattenscheid klagt über große Schmerzen an der Plantarsehne.
Der 32-Jährige sagte gegenüber der Sportnachrichtenagentur sid: &#8220;Es ist der absolute Ober-Horror. Ich hätte nie gedacht, dass das so lange dauert.&#8221; Fitschen erklärte weiter: &#8220;Jetzt ist abzusehen, dass der Fuß [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">10 000-Meter-Europameister Jan Fitschen muss aus gesundheitlichen Problemen auf die WM-Teilnahme im August verzichten. Der Athlet vom TV Wattenscheid klagt über große Schmerzen an der Plantarsehne.</p>
<p style="text-align: justify;">Der 32-Jährige sagte gegenüber der Sportnachrichtenagentur <a href="http://www.sid.de/" target="_blank">sid</a>: &#8220;Es ist der absolute Ober-Horror. Ich hätte nie gedacht, dass das so lange dauert.&#8221; Fitschen erklärte weiter: &#8220;Jetzt ist abzusehen, dass der Fuß im Sommer nicht voll belastbar sein wird. Es hat keinen Wert.&#8221; Bereits im vergangenen Jahr musste er wegen einer Verletzung auf die Teilnahme an den  <a href="/category/aktuelles/olympia/" target="_blank">Olympischen Spielen</a> in Peking verzichten.</p>
<p style="text-align: justify;">Fitschen hatte versucht, mit alternativen Trainingsmethoden, wie zum Beispiel Aqua-Jogging, Radfahren oder Skiwandern rechtzeitig bis zur <a href="http://www.berlin2009.org/" target="_blank">WM in Berlin</a> wieder fit zu werden. Nun will der Diplom-Physiker eine Genesungspause einlegen, um wenigstens im Herbst noch an ein paar Rennen teilnehmen zu können.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sabrina Mockenhaupt holt souverän DM-Titel über 10 000 Meter</title>
		<link>http://www.leichtathletik-in.de/sabrina-mockenhaupt-holt-souveran-dm-titel-uber-10-000-meter/2009/05/05/</link>
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		<pubDate>Tue, 05 May 2009 10:09:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jörgen Heller</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[DM]]></category>
		<category><![CDATA[10.000 Meter]]></category>

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		<description><![CDATA[Sabrina Mockenhaupt zeigt sich in der WM-Saison in ähnlich bestechender Form wie ihre Konkurrentin Irina Mikitenko, die eine Woche vorher den London-Marathon gewinnen konnte. Bei den deutschen Meisterschaften über 10 000 Meter in Bremen sicherte sie sich mit einem Sololauf mühelos den Deutschen-Meister-Titel.
Mockenhaupt sagte gegenüber der Nachrichtenagentur dpa: „Es motiviert mich, wenn ich sehe, wie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Sabrina Mockenhaupt zeigt sich in der WM-Saison in ähnlich bestechender Form wie ihre Konkurrentin Irina Mikitenko, die eine Woche vorher den London-Marathon gewinnen konnte. Bei den deutschen Meisterschaften über 10 000 Meter in Bremen sicherte sie sich mit einem Sololauf mühelos den Deutschen-Meister-Titel.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="/sabrina-mockenhaupt-und-bernard-kipyego-gewinnen-29-berliner-halbmarathon/2009/04/06/" target="_blank">Mockenhaupt</a> sagte gegenüber der Nachrichtenagentur dpa: „Es motiviert mich, wenn ich sehe, wie Irina Mikitenko ihr Ding macht. Ich habe mir am vergangenen Sonntag den <a href="http://www.london-marathon.co.uk/" target="_blank">London-Marathon</a> angeschaut und war richtig gehend heiß auf das Rennen heute.“ Ob die Kölnerin bei den <a href="http://www.berlin2009.org/" target="_blank">Leichtathletik-Weltmeisterschaften</a> im August in Berlin über die 10 Kilometer oder beim Marathon laufen wird, lässt sie offen: „Ich laufe gerne die <a href="/tag/10000-meter/" target="_blank">10 000 Meter</a> &#8211; aber auch auf der Straße.“</p>
<p style="text-align: justify;">Die 28-Jährige schaffte in einer Zeit von 31:27,56 Minuten ohne Probleme die WM-Norm von 31:45,00.  und lief bei ihrem fünften Titelgewinn über 10 000 Meter die fünftbeste Zeit ihrer Karriere. Für Mockenhaupt war es der fünfte DM-Titel ihrer Laufbahn. Der Vize-Meistertitel ging an Simret Restle (LG Eintracht Frankfurt) in 34:27,05.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Irina Mikitenko und Susanne Hahn siegen beim 63. Paderborner Osterlauf</title>
		<link>http://www.leichtathletik-in.de/irina-mikitenko-und-susanne-hahn-siegen-beim-63-paderborner-osterlauf/2009/04/15/</link>
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		<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 08:20:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jörgen Heller</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[EM]]></category>
		<category><![CDATA[Event]]></category>
		<category><![CDATA[Rekord]]></category>
		<category><![CDATA[10.000 Meter]]></category>
		<category><![CDATA[Halbmarathon]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Langstrecken-Spezialistinnen Irina Mikitenko vom TV Wattenscheid 01 und Susanne Hahn vom SV Saar 05 haben am Samstag beim 63. Paderborner Osterlauf gewonnen.
Mikitenko setzte sich beim Straßenlauf über zehn Kilometer in 31:24 Minuten gegen ihre Konkurrenz souverän durch. Hinter der 37-Jährigen lief die Kenianerin Sally Barsosio (32:26) ins Ziel ein. Deutschlands beste Langstreckenläuferin sagte nach [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Die Langstrecken-Spezialistinnen Irina Mikitenko vom TV Wattenscheid 01 und Susanne Hahn vom SV Saar 05 haben am Samstag beim 63. Paderborner Osterlauf gewonnen.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="/irina-mikitenko-startet-beim-63-paderborner-osterlauf/2009/04/09/" target="_blank">Mikitenko</a> setzte sich beim Straßenlauf über zehn Kilometer in 31:24 Minuten gegen ihre Konkurrenz souverän durch. Hinter der 37-Jährigen lief die Kenianerin Sally Barsosio (32:26) ins Ziel ein. Deutschlands beste Langstreckenläuferin sagte nach ihrem Triumph glücklich: „Ich bin bei dieser Hitze mit meiner Leistung wirklich sehr zufrieden.“ Der Lauf in Paderborn diente der Siegerin des <a href="http://www.scc-events.com/events/berlin_marathon/2009/" target="_blank">Berlin-Marathon</a>s als Vorbereitung auf den in zwei Wochen stattfindenden <a href="http://www.london-marathon.co.uk/" target="_blank">Marathon in London</a>, wo sie auch als Titelverteidigerin an den Start gehen wird. Die Deutsche Marathon-Meisterin  Hahn gewann im Halbmarathon in 1:13:20 Stunden.</p>
<p style="text-align: justify;">Bei den Herren konnte den Läufern aus Kenia niemand das Wasser reichen. Die 10-Kilometer-Distanz entschied Peter Kamais (28:16) für sich. Auf der halben <a href="/tag/marathon/" target="_blank">Marathon</a>-Strecke siegte sein Landsmann Stephen Koech (1:02:35). Zu Ostern wurde in der niedersächsischen Stadt ein neuer Teilnehmerrekord aufgestellt. 8113 Sportler setzten sich bei dem traditionellen Lauf in Bewegung.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Irina Mikitenko startet beim 63. Paderborner Osterlauf</title>
		<link>http://www.leichtathletik-in.de/irina-mikitenko-startet-beim-63-paderborner-osterlauf/2009/04/09/</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 08:18:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manuel Ruck</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Event]]></category>
		<category><![CDATA[10.000 Meter]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>

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		<description><![CDATA[Die beste Marathonläuferin der Welt 2008, Irina Mikitenko, wird am Samstag bei der 63. Auflage des Paderborner Osterlaufes über 10 Kilometer an den Start gehen. Für die Wattenscheiderin ist der Lauf in Niedersachsen sozusagen der Einstand ins WM-Jahr.
Die Siegerin der Marathon-Läufe vom vergangenen Jahr in London und Berlin sieht die 10 Kilometer-Distanz als Teil ihres [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;" mce_style="text-align: justify;">Die beste Marathonläuferin der Welt 2008, Irina Mikitenko, wird am Samstag bei der 63. Auflage des Paderborner Osterlaufes über 10 Kilometer an den Start gehen. Für die Wattenscheiderin ist der Lauf in Niedersachsen sozusagen der Einstand ins WM-Jahr.</p>
<p style="text-align: justify;" mce_style="text-align: justify;">Die Siegerin der <a href="/tag/marathon/" mce_href="/tag/marathon/" target="_blank">Marathon</a>-Läufe vom vergangenen Jahr in London und Berlin sieht die 10 Kilometer-Distanz als Teil ihres Vorbereitungsprogramms auf die <a href="http://www.berlin2009.org/" mce_href="http://www.berlin2009.org/" target="_blank">Weltmeisterschaften in Berlin</a> und vor allem auf den in wenigen Wochen stattfindenden Marathon in der britischen Hauptstadt, wo sie ihren Titel verteidigen will.</p>
<p style="text-align: justify;" mce_style="text-align: justify;">Auch wenn die deutsche 10 Kilometer-Rekordlerin (30:57 min), <a href="http://www.irina-mikitenko.de/" mce_href="http://www.irina-mikitenko.de/" target="_blank">Mikitenko</a>, das Flaggschiff des Osterlaufes ist, werden bei den Damen noch weitere hochkarätige Läuferinnen mit von der Partie sein. Unter anderem laufen die frühere <a href="/tag/10000-meter/" mce_href="/tag/10000-meter/" target="_blank">10 000 Meter</a>-Weltmeisterin Sally Barsosio aus Kenia und die Olympia-Vierte von 2004 Yelena Zadorozhnaya aus Russland mit um den Sieg.</p>
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		<title>Kenianer Micah Kogo erzielt Weltrekord im Zehn-Kilometer-Straßenlauf</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Mar 2009 13:46:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jörgen Heller</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[International]]></category>
		<category><![CDATA[Rekord]]></category>
		<category><![CDATA[10.000 Meter]]></category>

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		<description><![CDATA[Micah Kogo gewann am Sonntag in Brunssum (Niederlande) den Zehn-Kilometer-Straßenlauf in neuer Weltrekord-Zeit von 27:01 Minuten. Damit knackte der Kenianer die sieben Jahre alte Weltbestmarke des Äthiopiers Haile Gebrselassie um eine Sekunde. Erst 46 Sekunden später kam sein Landsmann Abraham Chebii ins Ziel.
Der Olympia-Dritte von Peking über 10 000 Meter flog förmlich auf dem letzten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Micah Kogo gewann am Sonntag in Brunssum (Niederlande) den Zehn-Kilometer-Straßenlauf in neuer Weltrekord-Zeit von 27:01 Minuten. Damit knackte der Kenianer die sieben Jahre alte Weltbestmarke des Äthiopiers Haile Gebrselassie um eine Sekunde. Erst 46 Sekunden später kam sein Landsmann Abraham Chebii ins Ziel.</p>
<p style="text-align: justify;">Der <a href="/aktuelles/olympia/" target="_blank">Olympia</a>-Dritte von Peking über 10 000 Meter flog förmlich auf dem letzten Kilometer in einer  Zeit von 2:39 Minuten. Dass der 22-Jährige am Ende die alte Marke von <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Haile_Gebrselassie" target="_blank">Gebrselassie</a>, aufgestellt 2002 in Doha (Katar), um eine Sekunde unterbot, hätte er nicht für möglich gehalten.</p>
<p style="text-align: justify;">Auf der Seite des <a href="http://www.deutscher-leichtathletik-verband.de/index.php?SiteID=128" target="_blank">DLV</a> erklärte Kogo nach seinem Triumph: &#8220;Ich hatte im Vorfeld Angst vor dem kalten Wetter, aber die Silbermedaillen meiner Trainingspartner Moses Kipsiro, Linet Masai und Titus Mbishei bei der <a href="/athiopier-gebremariam-und-kenianerin-florence-kiplagat-sind-neue-cross-weltmeister/2009/03/30/" target="_blank">Cross-WM</a> gestern haben mich zusätzlich motiviert.&#8221;</p>
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